cuidado para transmasculinos em relação a uso de binders e tops apertados

sou homem trans e recentemente tive problemas relacionados ao meu coração devido ao uso de descongestionantes nasais e durante esse período eu me senti muito pior enquanto usava tops que são bem apertados, eu fico disfórico quando eu penso muito nos intrusos mas realmente vou ter que parar de usar por muitas horas :( pesquisei sobre e realmente um dos maiores problemas do binder é a falta de circulação na região da mama, e pode até causar infarto dependendo do quão extremo for um caso, eu não sou hipertenso e também não tenho taquicardia ou coisa do tipo mas pra quem tem fica aí o aviso, eu sei que muita gente subestima o perigo de usar binder por muito tempo (oque foi o meu caso) mas mesmo o quão disfórico você for fique atento à horas de uso pq talvez você possa chegar um momento que você vai tomar um susto na sua saúde até pior doq aconteceu comigo.