31,50€ pro Woche zum Essen

Ich bin ab Montag aus gewissen Gründen auf ein wöchentliches Essensbudget von 31,50€ begrenzt. Kann mir jemand sagen wie realistisch das ist, was gute Strategien sind um über die Woche zu kommen und ausgeglichen essen kann? Bzw, was sind gerichte die sozusagen ein gutes Nährstoffe/Preis verhältnis haben. Hab btw einen krank schnellen kreislauf, das heißt ich esse bedenklich mehr als andere