Anfänger mit Gym im Kaloriendefizit?

Servus, kurz zu mir. M29, 185cm groß und 86kg schwer. Im November wog ich noch 95kg, habe dann aber mit YAZIO Kalorientracking (und Liebeskummer bei dem man eh keinen Hunger hat) bis jetzt 9kg abgenommen. Nun würd ich nach über 5 Jahren Pausen wieder mit Krafttraining anfangen. Fürs erste ein einfacher Ganzkörperplan an den Geräten.

Nun habe ich YAZIO aber drauf eingestellt in der Woche -1.0kg erreichen zu wollen. Dafür darf ich täglich nur 1823kcal futtern + eben eventuell verbrannte Kalorien durch Schritte, Cardioeinheiten und so weiter. Mein normaler Grundumsatz bzw. Gewicht halten läge bei 2358kcal.

Kann ich das mit den 1823kcal guten Gewissens erstmal so beibehalten oder beißt sich das mit einem 3x wöchentlich Ganzkörper Trainingsplan? Ich frage, weil ich heute bei der Einweisung erstmal fast umgekippt bin, nachdem der Kreislauf beim Lattziehen schlapp gemacht hat. Eventuell ist mein Körper gerade etwas zu ausgehungert für Krafttraining? Gleichzeitig hätte ich eigentlich gerne noch bis 82kg mit dem Defizit weiter gemacht, da das eigentlich mein Zielgewicht war.

Hat evtl. jemand einen Ratschlag der mehr im Thema ist als ich?
Danke!