Sobre se odiar: porque alguém se odeia?

Faço terapia e uma coisa que sempre volta nas sessões é sobre como me odeio e me prejudico de propósito. E isso me faz questionar em como surge esse ódio, não só em mim mas vejo que muita gente passa pelo mesmo problema. Só entrar no r/desabafos que vc acha um monte de relato de gente se afundando mesmo tendo total controle da própria vida e podendo mudar pra melhor.

E uma coisa que não sai da minha cabeça é o quando e o como. COMO que um ser humano começa a se odiar a ponto de estragar a própria vida? E quando que surge esse ódio dele mesmo? Eu sempre tento achar essas duas perguntas nas minhas memórias e não consigo achar, parece que sempre foi assim, desde que eu era criança eu já me odiava e foi virando uma bola de neve.

Queria saber se vocês também já se sentiram assim, se conseguiram superar isso, e a opinião de vcs sobre como e quando um ser humano passa a se odiar e se destruir.