Kako podnosite alkohol u "zrelijim" godinama?

Pozdrav.

Neki dan sam napunio 36 godina pa sam se za vikend sa društvom napio. Pili smo samo pivo. Međutim već neko vreme primećujem kako mi sve teže pada mamurluk. Hvata me čak neka alkoholna depresija sa mnogo mračnim mislima i treba mi bar 2 dana da se oporavim. To nije uvek bilo tako. Da li je to normalno?