A+

Дмитрий Покревский: я по всем показателям крепче и здоровее, чем был в 25 лет

Дмитрию Покревскому 57 лет. Он с легкостью может преодолеть марафон, проехать на велосипеде 200 или пробежать на лыжах 50 километров, много путешествует, совершает дальние походы и просто наслаждается жизнью.

«Хорошая наследственность или годы подготовки в спортивном зале», – скажете вы. Как бы не так! Всё началось четыре года назад, когда Дмитрий обратился к врачу с жалобой на боль в сердце… 
Результаты обследования показали, что бояться нечего… пока, а в перспективе мужчину ждала ишемическая болезнь сердца или еще более серьезный диагноз.

«Я думал, человек так устроен: после пятидесяти – всё: сиди и жди, пока умрешь, – говорит герой нашей истории. – У меня отец умер в шестьдесят с небольшим, много болел перед этим. Я боялся, что тоже запрограммирован на это генетически, и деваться некуда».

Тем не менее Дмитрий решил побороться за свое здоровье. Причиной начавшихся проблем с сердцем, как и в большинстве других случаев, был малоактивный образ жизни и неправильное питание. Поэтому мужчина отправился в спортзал, а его холодильник наполнился полезными овощами, фруктами и кашами.
 

Дмитрий прилежно занимался, старался не пропускать тренировок, правильно питался и через какое-то время почувствовал себя… лучше. Намного лучше.

Новая система питания понравилась нашему герою настолько, что через какое-то время он полностью отказался от мяса, а затем и вовсе стал сыроедом. Вопреки его опасениям, это не привело к потере сил и энергии, а, напротив, открыло перед телом новые возможности.

За четыре года активной жизни и правильного питания Дмитрий попрощался не только с болью в сердце и отголосками старых травм, но и с 10 килограммами лишнего веса. Он абсолютно доволен собой и своим телом.

«Меня устраивает мое состояние. Чем мне нравится мой возраст – дети выросли, можно больше времени уделять себе, своему здоровью и спорту. У меня масса планов на путешествия, мы постоянно куда-то едем, ходим в походы, горы. Путешествий и походов я уже запланировал лет на десять вперед!» – говорит мужчина. А уж здоровья для реализации этих амбициозных планов ему больше не занимать!
 
 
По материалам: http://vladimiryakovlev.ru/

Раздел: