A+

Здоровье как стиль жизни

Спорт – это весело! Как приучить детей к ежедневной зарядке

О пользе утренней зарядки для растущего организма знают все. Но как заставить своего ребенка регулярно заниматься «полезным и нужным»? Подробнее about Спорт – это весело! Как приучить детей к ежедневной зарядке

НЕЛЬЗЯ, НО ХОЧЕТСЯ. Какие сладости можно и нужно есть

«Пора бы уже взять себя в руки и завязывать со сладким», – думают. пожалуй, многие. Но что всё-таки делать, если очень-очень хочется? Подробнее about НЕЛЬЗЯ, НО ХОЧЕТСЯ. Какие сладости можно и нужно есть

Недосып вызывает тягу к вкусняшкам

Ученые из медицинского центра при Чикагском университете выяснили, как недостаток сна связан с выбором нездоровой пищи. Подробнее about Недосып вызывает тягу к вкусняшкам

10 привычек, от которых вы станете умнее

Хотите улучшить свои интеллектуальные способности? Мы расскажем вам о десяти привычках, которые позволят вам всегда держать ум в превосходной форме. Подробнее about 10 привычек, от которых вы станете умнее

8 признаков нехватки витаминов

Зимой практически всем людям не хватает витаминов, потому что нет разнообразия овощей и фруктов, а те, что продаются, или стоят безумно дорого, или же они безвкусные, и витамин Подробнее about 8 признаков нехватки витаминов

5 причин не спать со своим телефоном

Смартфоны и планшеты давно доказали человечеству свою пользу. Однако ваша постель – «священное» место, куда им следует закрыть доступ. Подробнее about 5 причин не спать со своим телефоном

5 действенных упражнений, которые помогут победить свои страхи

У каждого человека есть какие-то страхи, и иногда они кажутся непреодолимыми. Подробнее about 5 действенных упражнений, которые помогут победить свои страхи

Как проснуться в хорошем настроении

Хорошее настроение с утра – залог удачного и легкого дня, это уже давно всем известно. Поэтому надо позаботиться о хорошем настроении еще с вечера.  Подробнее about Как проснуться в хорошем настроении

Как сохранять олимпийское спокойствие, даже если с неба будут падать камни

Научиться тому, как сохранять спокойствие в беспокойных водах жизненного океана просто необходимо. Проблемы сыплются на головы обитателей планеты Земля как из рога изобилия. Подробнее about Как сохранять олимпийское спокойствие, даже если с неба будут падать камни

Рацион питания «зимний»: 5 продуктов для иммунитета

Чем питаться зимой, чтобы укрепить иммунную систему? Вашему вниманию предлагается 5 незаменимых продуктов, которые помогут вам противостоять инфекциям. Подробнее about Рацион питания «зимний»: 5 продуктов для иммунитета

Страницы

Подписка на RSS - Здоровье как стиль жизни