A+

Здоровье как стиль жизни

8 причин позавтракать

Многие из нас пренебрегают завтраком, и причины очевидны: утром мы спешим, не можем встать пораньше, хотим спать, а не есть. Какой уж тут завтрак! Подробнее about 8 причин позавтракать

Финики: польза и вред в ежедневном питании

Финики – хорошо знакомый нам продукт и любимый многими с детства. Плоды финиковой пальмы издревле считаются лакомством. Подробнее about Финики: польза и вред в ежедневном питании

Пророщенные семена: полезные свойства и правила употребления

Пророщенные семена различных злаковых культур давно вошли в меню приверженцев здорового питания. Однако не все знают, как правильно их выбирать и употреблять в пищу. Подробнее about Пророщенные семена: полезные свойства и правила употребления

Спорт – это весело! Как приучить детей к ежедневной зарядке

О пользе утренней зарядки для растущего организма знают все. Но как заставить своего ребенка регулярно заниматься «полезным и нужным»? Подробнее about Спорт – это весело! Как приучить детей к ежедневной зарядке

НЕЛЬЗЯ, НО ХОЧЕТСЯ. Какие сладости можно и нужно есть

«Пора бы уже взять себя в руки и завязывать со сладким», – думают. пожалуй, многие. Но что всё-таки делать, если очень-очень хочется? Подробнее about НЕЛЬЗЯ, НО ХОЧЕТСЯ. Какие сладости можно и нужно есть

Недосып вызывает тягу к вкусняшкам

Ученые из медицинского центра при Чикагском университете выяснили, как недостаток сна связан с выбором нездоровой пищи. Подробнее about Недосып вызывает тягу к вкусняшкам

10 привычек, от которых вы станете умнее

Хотите улучшить свои интеллектуальные способности? Мы расскажем вам о десяти привычках, которые позволят вам всегда держать ум в превосходной форме. Подробнее about 10 привычек, от которых вы станете умнее

8 признаков нехватки витаминов

Зимой практически всем людям не хватает витаминов, потому что нет разнообразия овощей и фруктов, а те, что продаются, или стоят безумно дорого, или же они безвкусные, и витамин Подробнее about 8 признаков нехватки витаминов

5 причин не спать со своим телефоном

Смартфоны и планшеты давно доказали человечеству свою пользу. Однако ваша постель – «священное» место, куда им следует закрыть доступ. Подробнее about 5 причин не спать со своим телефоном

5 действенных упражнений, которые помогут победить свои страхи

У каждого человека есть какие-то страхи, и иногда они кажутся непреодолимыми. Подробнее about 5 действенных упражнений, которые помогут победить свои страхи

Страницы

Подписка на RSS - Здоровье как стиль жизни